Sebeobrana
Kurz sebeobrany pro děti se zaměřuje na základy motoricko-funkční přípravy bojových sportů a umění využitelných v sebeobranných situacích. Součástí lekcí jsou motorické hry pro rozvoj koordinačních a kondičních schopností. Samozřejmostí je také akrobatická příprava, která zlepšuje orientaci v prostoru, zpevňuje celé tělo a rozvíjí flexibilitu. Cvičence čekají pestré tréninky, kde se naučí základním úderům, kopům, pákám a technicky správným pádům. Lekce jsou určeny dětem od 10 do 14 let.
 Přihlášky na info@ottomanek.cz |
|---|
Podzim 2019
|
Termín: 16 | ||||
|---|---|---|---|---|
| Sebeobrana 10–14 let | úterý ZŠ Mokropsy | 15,00–16,00 | Roman Malíř | |
