Chalupa
v Dolní Suché

Lekce pro dospělé

Najděte si na sebe čas a začněte pravidelně navštěvovat lekce klasické Hatha jógy. Dopřejte každý týden svému tělu a duši pohyb a relaxaci. Součástí úterních lekcí jsou 1x za měsíc tématické meditace. V případě, že jste dosáhli seniorského věku a máte chuť trávit svůj volný čas smysluplně ve společnosti podobně naladěných seniorů, můžete začít s lekcemi Jógy pro seniory. Ať zvolíte kteroukoliv z námi nabízených variant, vždy vám bude odměnou pružnější a pevnější tělo a dobrá nálada a radost ze života. Lekce probíhají v pohodové atmosféře, kterou podtrhuje relaxační hudba.

Jóga pro seniory
  • vitalita a ohebnost i ve vyšším věku
  • zklidnění mysli, úleva od starostí
Hatha jóga
  • posílené, pružné a zdravé tělo
  • dechové techniky, relaxace
  • KURZ OBSAZEN

Lekce pro dospělé