Lekce pro dospělé

Najděte si na sebe čas a začněte pravidelně navštěvovat lekce jógy. Můžete si vybrat z následujících variant – Jógovo-meditační večery, kde kromě důkladného protažení a posílení celého těla budete více relaxovat a meditovat. Pokud chcete svému tělu a duši dopřát pohyb a relaxaci každý týden, můžete navštěvovat lekce klasické Hatha jógy. V případě, že jste dosáhli seniorského věku a máte chuť trávit svůj volný čas smysluplně ve společnosti podobně naladěných seniorů, můžete začít s lekcemi Jógy pro seniory. Ať zvolíte kteroukoliv z námi nabízených variant, vždy vám bude odměnou pružnější a pevnější tělo a dobrá nálada a radost ze života. Lekce probíhají v pohodové atmosféře, kterou podtrhuje relaxační hudba.

Jógovo-meditační večery
  • hatha jóga, meditace, harmonizace
  • tematické lekce, jednou za 14 dní
Jóga pro seniory
  • vitalita a ohebnost i ve vyšším věku
  • zklidnění mysli, úleva od starostí
Hatha jóga
  • posílené, pružné a zdravé tělo
  • dechové techniky, relaxace

Lekce pro dospělé